دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قهوه ای
بالا باید از آن آگاهی داشته باشند روش های خانگی... و در دسترس برای پایین آوردن قند خون است این... روش های غیر دارویی می تواند بسیار مفید و تاثیرگذار...
به گزارش آوای خزر یکی از نکات مهم که افراد... مبتلا به قند خون بالا باید از آن آگاهی داشته... باشند روش های خانگی و در دسترس برای پایین آوردن... قند خون است این روش های غیردارویی می تواند بسیار...
کد خبر: ۵۰۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


اینجا استفاده از sorrows کاملا هوشمندانه بوده زیرا این کلمه... است بنابراین با انتخاب کلمه انگلیسی مذکور هم به فرهنگ... لغت فرم های مبهم زبانی اشاره شده و هم آنکه... بر انتقال نوع حس این فرم ها اشاره شده است...
آوای خزر/ دیکشنری فُرم های مبهم یا همان dictionary of... obscure sorrows یک پروژه اینترنتی شامل مجموعه ای از کلمات... در عین حال نوین را دنبال می کند این فرهنگ... کرده است اینجا استفاده از sorrows کاملا هوشمندانه بوده زیرا...
کد خبر: ۵۰۹۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه...
به گزارش آوای خزر و به نقل از اس اف... نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن نصف... فنجان قهوه در دوران بارداری می تواند تقریبا یک اینچ... این کشف بر اساس تجزیه و تحلیل تقریبا ۲۵۰۰ پسر...
کد خبر: ۵۰۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


فراهم کردن جهیزیه برای عروس در فرهنگ ایرانیان همیشه از... مشغله های مهم خانواده دختر بوده است جَهیزیّه یا جَهاز... لغت دهخدا نیز به معنای آنچه جزو جهاز بود آمده...
به گزارش آوای خزر جهاز را چند روز قبل از... جهیزیه ای که می فرستاد متفاوت بود مثلا جهاز یکی... از خانواده های اعیان تهرانی در دوره قاجار حدود ۱۲۰... زنی که در ایران کتاب آشپزی نوشت | پیشتازی آشپزی...
کد خبر: ۵۰۶۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


در فصل پاییز به دلیل تغییرات آب وهوا شما مجبور... هستید که نوع لباس های خود را تغییر دهید که... به طبع آن علاوه بر نوع لباس شما نوع آرایش... شما نیز باید تغییر کند و متناسب با فصل و...
آوای خزر/ در فصل پاییز به دلیل تغییرات آب وهوا... شما مجبور هستید که نوع لباس های خود را تغییر... نوع آرایش شما نیز باید تغییر کند و متناسب با... فصل و لباس هایتان میکاپ موردنظر خود را انجام دهید...
کد خبر: ۵۰۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


گردش در مال ها و پاساژهای بزرگ و لذت بردن... از امکانات سرگرم کننده و خنکای هوای این مال ها... نخواهند داد در این بخش از پرونده ویژه جام جهانی... قطر ۲۰۲۲ با مال ها و پاساژهای قطر آشنا می...
به گزارش آوای خزر زمستان های قطر بسیار ملایم و... نسبت به هوای شرجی و بسیار گرم تابستانی این کشور... معتدل است اما همچنان پیشنهاد می شود برای تجربه هوای... های قطر بروید جایی که برای سلیقه و نیاز هر...
کد خبر: ۵۰۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار... در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل...
به گزارش آوای خزر سلامتی بدن ما بیش از هر... یکی از مهم ترین بخش های زندگی است ما باید... نظم و زمان بندی را در مورد عادات غذایی خود... رعایت کنیم هضم نامناسب می تواند منجر به انبوهی از...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


با این که بروز هر خال جدید روی بدن به... معنای سرطان پوست نیست اما بهتر است هر چند وقت... یک بار افراد خال های جدید خود را از نظر...
آوای خزر/با این که بروز هر خال جدید روی بدن... به معنای سرطان پوست نیست اما بهتر است هر چند... وقت یک بار افراد خال های جدید خود را از... برای تشخیص سرطان پوست انواع خال سرطانی یا ملانوم پوستی...
کد خبر: ۵۰۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید... از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی...
آوای خزر/ معمولا اولین قدمی که افراد برای لاغر شدن... برمی دارند حذف مواد غذایی و نخوردن است اما واقعیت... این است که خوردن صحیح نتیجه بهتری برای لاغری دارد... تا نخوردن تصور کنید که برای رسیدن به تناسب اندام...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


محققان اسپانیایی می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث لاین شاید... برای شما هم پیش آمده باشد که اگر یک شب... وضعیت پوست خود تعجب کنید این حقیقت که تغذیه ما... محققان می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰